POWER WOD

Power WOD ist für diejenigen, die stärker werden wollen.

Beim Power WOD wirst du stärker und verbesserst gleichzeitig deine Technik bei schweren Hebeübungen: Kniebeuge, Armpresse und Kreuzheben. Das Training besteht aus 1-2 Haupthebungen und assistierenden Übungen. Der Fokus liegt jeden Monat auf etwas anderem. Auf diese Weise wollen wir sicherstellen, dass du ständig herausgefordert wirst, dich weiterentwickeln kannst und über dich hinauswächst.