Inden deltagelse på kursus foreslår vi at du læser følgende igennem. Vigtigst er dokumentet "trænerkursus intromanual".
Generelt om CrossFit:
Læs meget gerne vedhæftede dokument omkring CrossFit. Link: About CrossFit
Opvarmning:
Catalyst har lavet en udemærket artikel omkring opvarmning, søg inspiration her, hvis du mangler det: Opvarmning
Øvelsesbank:
Les meget gerne vedhæftede dokument om vores Øvelsesbank