CROSSFIT EXPERIMENT 2019

Du hast keine Erfahrung mit CrossFit und bist bereit für eine 8-wöchige Herausforderung?
Du möchtest Resultate erzielen, die man an deinem Körper und Geist sehen und fühlen kann.
Hast du den Mut, ab dem 4. November 2-3 Tage die Woche zu trainieren?
Dann ist das CrossFit Experimente genau das richtige für dich!

Melde dich hier für das Experiment an:

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Ziel des Experimentes:

Wir möchten zeigen, dass CrossFit Training kombiniert mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, sowohl deine physische als auch deine mentale Gesundheit beeinflussen kann. Wir beweisen, dass 2 Monate einen großen Unterschied machen können! Deswegen suchen wir Teilnehmer für unser Experiment.

Die einzigen Voraussetzungen:

  • Du bist CrossFit-Neuling und kein ehemaliges CrossFit Copenhagen-Mitglied
  • Du hast den Ehrgeiz und die Begeisterung am Experiment teilzunehmen und bist bereit 2-3 Mal die Woche zu trainieren.

Wann?

Das Experiment startet am 4. November 2-3 und läuft über einen Zeitraum von 8 Wochen. Du erhältst eine Mail mit dem simplen Start-Test und deinem Ernährungsplan. Du erhältst alle Instruktionen per Mail und trainierst in unseren Kursen in der Bäckerei. Dem Experiment sind keine speziellen Kurse zugeordnet. Du kannst unabhängig deines Leistungsniveaus an unserem WOD teilnehmen. Wir empfehlen mit den Einführungskursen zu beginnen. Im Kurs lernst du die grundlegenden Übungen und Bewegungen von CrossFit kennen. 

Was muss ich als Teilnehmer beachten? 

  • Du musst den Start-Test selbstständig durchführen. Dieser besteht aus 4 kurzen physischen Tests und einigen Fragen bezüglich deines mentalen Zustandes. Die Resultate müssen in ein Formular eingetragen werden, welches du zugeschickt bekommst.
  • Du musst 2-3 Mal die Woche an einem Kurs deiner Wahl teilnehmen.
  • Du hast Lust, Ehrgeiz und Mut!
  • Lese die wöchentlichen Mails, um das bestmögliche Resultat zu erzielen.
  • Nach 8 Wochen musst du wieder einen Test machen und die Resultate eintragen.

Du erhältst einen Ernährungsplan und eine gratis Mitgliedschaft über den 2-monatigen Zeitraum des Experiments!

WICHTIG: DU KANNST NICHT TEILNEHMEN, WENN DU EIN CROSSFIT COPENHAGEN-MITGLIED BIST. 


MITGLIED WERDEN BEI CFC

Mit der Anmeldung für das Experiment über das obige Formular, erklärst du dich damit einverstanden, ein Mitglied von CrossFit Copenhagen zu werden. Wenn du das Formular ausgefüllt hast, erhältst du eine Mail, über die du dich für eine „CrossFit-Experiment 2019“ Mitgliedschaft anmeldest. Alle weiteren Details findest du in der Mail. Um an dem Experiment teilzunehmen, ist es ist wichtig, dass du den Instruktionen folgst.

Nach der Anmeldung erhältst du eine Mail mit deiner Mitgliedsnummer und deinem Passwort für unser System. Du kannst ab dem 4. Oktober Kurse buchen und 8 Wochen für 0 € trainieren.

Den Tag darauf erhältst du eine Mail mit dem Start-Test, Ernährungsplan und vieles mehr 😊

Wir freuen uns auf Dich!

CrossFit Copenhagen
Soziale Medien:

#crossfitcopenhagen